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El programa virtual «La guía completa para desarrollar fuerza, resistencia y confianza en la montaña para el senderismo y el excursionismo con mochila» es una guía práctica de entrenamiento diseñada para ayudar a los senderistas a preparar su cuerpo específicamente para las exigencias de la ruta. En lugar de limitarse a decirles que caminen más millas o hagan más ejercicio cardiovascular, «Hike Strong» enseña a los lectores cómo combinar […]
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